Cơn đói được hiểu là cảm giác thèm ăn, cơ thể mất năng lượng, khó tập trung, dạ dày có thể phát ra âm thanh hoặc thấy cồn cào khó chịu. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần nạp thức ăn. Nhưng theo Tiến sĩ Wu Zhenjin – chuyên gia về giảm cân …